Czyli mówisz ze jednak warto by było zainwestować w glukozaminę ? Ostatnio wypłatka wpadła do kieszeni to już bym mógł sobie suplementy zamówić. Szamać je chce po nowym roku bo mam zamiar potańczyć trochę na sylwestra i po nowym roku myślę będzie ogień ;]. Czy myślicie ze Białko z Olimpu Matrixa + HMB mega caps 1250 (olimp) + Animal Cuts free to [...]
[...] redukcja pozwoliłem sobie na lajtowy spalacz. Dużo osób mówił że jest za słaby itp , lecz ja jestem takiego zdania że Każdy ma inny organizm i na każdego inaczej działają suplementy. W moim zestawie znalazły się same podstawy do pierwszej redukcji , Czyli spalacz+Witaminy+białko Oto zdjęcie mojego zestawu. Tutaj spalacz Dawkowałem następująco [...]
Nawiązując jeszcze do stosowania kreatyny, to jak najbardziej warto stosować ją stale, codziennie 2 ilości około 4-5 gramów. Ważna jest regularność i suplementację taką można stosować przez cały rok, bez względu na dyscyplinę sportową jaką trenujemy i cel treningów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]
[...] marker dysfunkcji nerek, obniżył się w grupie przyjmującej kreatyne oraz plecebo, wykazując, że ćwiczenia poprawiły ogólny stan zdrowia nerek. Naukowcy doszli do wniosku, że suplementy kreatynowe nie upośledzają pracy tego ważnego narządu u młodych mężczyzn uprawiających treningi areobowe. Źródlo: European Jurnal Applied Phydiology, 103: [...]
1.WIEK:35 2.WAGA:99 3.WZROST:179 4.WYMIARY: -Biceps:44 -Klata:120 -Udo: -Talia:94 5.STAZ NA SILOWNI:10 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: głównie testosteron 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO [...]
[...] Chlorofil nazywa się potocznie "krwią roślin", gdyż jest budową podobny do krwi zwierząt, tyle że w centrum jest magnez zamiast żelaza... Czy przyjmować specjalne suplementy chlorofilowe? Moim zdaniem nie ma ku temu większych powodów, aby był to niezbędny suplement w diecie. Chlorofil występuje naturalnie w produktach żywnościowych, [...]
[...] z gumami. Niestety bardzo kiepsko śpię. Mały jakoś tak co chwilę jęczy w nocy przez sen i nie mogę spać przez to oraz jak już mi się uda to się budzę co chwilę.. po karmieniu go też nie mogę zasnąć. Czy może jakieś suplementy mogłyby mi pomóc? Hmmm myślałam o tym olejku CBD. Stosował to ktoś? /SFD/2020/10/8/deef6024dac5492d95e9058dfc825bbc.jpg
Suplementy jak sama nazwa mówi są tylko "uzupełnieniem", w tym sporcie przede wszystkim diety i treningu. Dieta jest najważniejsza. To właśnie od niej zależy ile siły (i chęci) masz przed treningiem i w trakcie. To od diety zależy w jakim czasie i z jakim rezultatem się zregenerujesz - czyli tak naprawdę ile z tego treningu wyniesiesz pozytywnego. [...]
[...] a co mamy teraz? Chelatów w ofercie coraz mniej za to pojawia się tak znienawidzone formy jak np. węglany. Kolejna sprawa, pamiętam jak Ambroziak na swoim forum pisał że suplementy w formie tabletek są nierozpuszczalne w żołądku i słyszał od kumpli że znajdowali takowe w klopie. No ale problem nie dotyczył Oliego bo on ma oczywiście tylko [...]
O-3 nie biorę w ogóle, powinnam zacząć? jedyne suplementy jakie biore to coś na włosy i paznokcie i magnez reumatyzmu nikt w rodzinie nie ma, ale mojej siostrze też strasznie strzelają kości, jak byłam dzieckiem to miałam straszne bóle piszczeli i kolan, teraz też mnie to czasem dopada, przeważnie w zime;p do tego czasem przedramiona dochodzą, to [...]
Mam zebranych już przeszło 600 punktów i chciałbym wybrać różne suplementy czy mogę to wrzucić do jednej koperty i na jednym formularzu wybrać kilka nagród? Bo nie bardzo w tym formularzu jest miejsce na wypisanie wielu nagród, czy muszę to dzielić i wysyłać osobno po każdą nagrodę?
kurva, jak juz bede koxem w chooy i beda o mnie recic film do MD to koorwa, zobaczycie ogien, a nie pjerdolenie ja na tym filmie a teraz chooy z wami ide pozywac i cos ugotowac na razie pokazuje jakies medale, ****a ciemno jak w piwnicy, jeszcze laska jakby nie bardzo wiedziala co mowic o chooy TAJNA SKRYTKA NA SUPLEMENTY Zmieniony przez - [...]
PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:187 TYP BUDOWY CIAŁA: ENDOMORFIK/MEZOMORFIK (MAM WĄSKIE BIODRA, PROSTOLINIJNĄ BUDOWĘ TALJI I STOSUNKOWO SZEROKIE BARKI) NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: -ćwiczenia na siłę i wytrzymałość 2 lata -masa 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 [...]
1.WIEK: 17 2.WAGA: 67 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: -Biceps: 36,5 -Klata: -Udo: -Talia: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200 zł 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 10.TENDENCJA DO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temat wyzej to wtedy i ;pytania beda inne ;-) Czy najlepiej poszukać trenera z którym bym się konsultował gdzieś u mnie w mieście i on wszystkiemu zaradzi? Ustali diete, suplementy i tryby ćwiczeń? Jak myślicie? wiadomo ze lepiej jak ktos doswiadczoiny stoj bezposrednio nad toba i jesli jest mozliwosc to mozesz skorzystac jednak jesli chodzi [...]
KONKURS WAKACYJNY Z FIRMĄ TREC!!!
